編集部のYUです。

今夏はゲリラ豪雨が多いなと思ってましたが

東京では昨年と比べ発生回数が6.5倍になったそうです。

多いとは思ってましたがこんなに増えてるとは思いませんでした。


では番組情報をお届けします。

お尻を蹴らせる名物トレーナーとしてぐるぐるナインティナイン(日本テレビ)に出演など全国的にメディアで活躍中の尻ミッターフジオがスタジオ生出演！


「女性が美しくなるには体も良いけ どお顔も大事」と歯科医とのコラボによる小顔エクササイズを監修。

６０秒で小顔にする方法もインターネットTV番組ならではの観点で本日夜の生放送で徹底解明！


大学卒業後、広告代理店に就職しウツ病を発症、運動で克服後 フィットネス指導者に転身！現在北海道では数少ない健康医療コーディネーターの１人として生活習慣病予防の啓蒙活動や医学をバックボーンにしたフェイスデザイン及び、男性脱毛サロンの運営も行なうなど異色の経歴を持ち合わせるラジオパーソナリティ尻ミッターフジオ！

多忙な日々を過ごす中での健康管理法、彼ならではのエクササイズや経営方針などにも着目したいところである。


livedoorニュースより抜粋

■本日のゲストコーナー

□尻ミッターフジオ（しりみったーふじお）/
フィットネス トレーナー、エステシャン、ラジオパーソナリティ



[資格・役職など]
NESTA JAPAN理事
NESTA JAPAN公認パーソナルフィットネストレーナー Pro Body Design 認定　Face Designer
札幌アンチエイジングラボ フィットネスプロデューサー
日本健康医療学会 健康医療コーディネーター

[ＴＶ出演]　　　
2001 テレ朝　パパパパ・パフィー　　　　　　　 　　　　　
2008 日テレ ９９プラス 　　　　　　
2008 日テレ ぐるナイ 　　　　　

[映画製作] 　
2011 【尻ミッターフジオ】　
クレイアニメ製作会社 キウイフルーツ社と共同制作　　

[ラジオ出演]　　　　　
2007 ＡＩＲ Ｇ　 ラヴィータビバーチェ　　　　　
2009 HBCラジオ　カーナビラジオ午後一番
2008～FM白石With-S 尻ミッターフジオの「ラジプリ」　

[DVD・CM出演]　
2007 ＫＩＣＫ ＯＦＦ(キックボクササイズ)
2011小顔マンディブラエクササイズ(プログラム考案・監修) 2013東急プラザ サラリーマンボクシング編。アクション指導及び出演　
[講演会・ＭＣ]
2011 札幌私立幼稚園ＰＴＡ連合会「母子ボクササイズ」
2012加森観光プレゼンツ「アンチエイジングな週末」イベントプレゼンテーター

公式ＨＰ http://fujio.biz/

■ビューティーストレッチ

今回はキャットストレッチ！
背中まわりとお腹まわりをストレッチして体幹を整えましょう♪



■今週のアシスタント

大里 仁会先生



■メディア出演＆イベント掲載INFO
□バッキーMショーマ



明日発売：８・２８水曜日発売の、東京スポーツ新聞に番組パーソナリティ＆パーソナルトレーナーバッキーさんの「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」連載が掲載されております。

今月のネタは
■体幹ストレッチでゴルフの飛距離をUP！

詳しくは明日発売の東スポでご覧くださいませ！！



★本日の生放送★

生放送視聴は放送開始10分前(22:50以降～)こちらのurlからご覧いただけます。
http://www.stickam.jp/profile/deli
（※スティッカム放送局無料アプリをインストールしたスマフォからも視聴可能）


☆配信システムアップデートのお知らせ★

＊スティッカムは2013年8月からの放送局のシステム仕様変更により、配信システムが一層安定してきました。その代わりとは言ってはなんですが、チャットは無料の会員登録をしている人のみとなりました。

視聴は今まで通り無料で閲覧可能ですが、チャットに参加するために是非スティッカムの会員登録をしておいてください！こちらから無料で出来ます。

☆スティッカム公式TOPページ
(新規会員登録から登録↓)
http://www.stickam.jp/

(＊スティッカムは、会員登録をすると個人でも簡単な映像配信が出来るようになっているシステムのため、個人ページが作成されるそうですが、配信をしない場合はあまり関係ないので、カテゴリやニックネームは適当なものを入れてみて下さい（*^_^*）)


★USTREAMからはミラー映像を同時配信
http://www.ustream.tv/channel/%E3%81%88%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E9%85%8D%E4%BF%A1
(＊スティッカム公式TVと同じミラー映像となっております)

★お問い合わせはこちら




■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】【再】↓↓


今日は少し事務所で仕事をしてから、


少しトレーニングしてから、、




この埋もれている、


友達のバースデーパーティに行ってきたいと思います(゜o゜)


とある役者さんです。


ってわからないですよねｗ



お盆休みって、なんでお盆って言うんですかね？！(笑)


別に無理に！？休まなくてもいいと思うけど。(笑)

*-*-*-*-*-*

▲原価BAR・・・


烏龍茶、オレンジジュースは60円から・・・

確かに安いけど、、、


これは原価じゃない気がしませんか？ｗ



烏龍茶ってパックで作ったら絶対1杯60円とかしない気が・・・

しかも小さいグラスだし容量も少ないし(笑)


１Lの烏龍茶はコンビニでも100円とかで売ってますよね？


60円なら１Lのうちの600mlを注がなければなりません(笑)


中ジョッキよりも大きなジョッキが必要や～～んっ(゜o゜


いいんです。。。


安いから、、別に全然いいんです(笑)


文句を言いたいのではありません(笑)


でも辛口評価ということなので、書かざるをえなかったと言う事です(笑)



って細かいところを追求するときりがなくなってきたり(笑)



て今日はこの辺で！(笑)



ソフトドリンクだとお酒のおつまみが、

あまり数がでなくなりそうだから、


その分高い値段設定なんでしょうかね。



ちなみにこの原価BAR！！


入場する時に入場料1500円を入口で支払って入場するルール！！


イベントチケットを買うかのように入場料を払って中に入るわけです（＾◇＾）




そして、食べ物も飲み物のセルフオーダー方法、


わざわざカウンターにキャッシュオンで払いに行って取りに行くという決まりです。


セルフサービスな要素もあってアットホームな？！BARなんでしょうか。


小銭をしまっておけるようなコップが置いてあってそこに小銭をおいておくと


次のおつまみを頼む時にすぐ頼みやすい、

頼めるフードやお酒が安いので、

残ってる小銭でどんどん使っちゃう。(笑)


財布の中から既に旅立たれているお札や小銭ちゃんが、


コインカップに投入されている時の力は強い！！




なんてったって、アクティブな使いやすい状態で


コインケースに入っていますので。。。


コインケースに入った小銭は、


残してもしょうがないから、といって


消費してから帰る傾向になるのでは？？


これも計算されていそうなBARですね(笑)


---





【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1



●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン





▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼

▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ

①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★

②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！


【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能の講師について↓↓

http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php

未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！



■エクササイズチャンネルと×月刊オーディション×特設WEB

で全国オーディションを行った、EX-SIZEが
カラオケしながらフィットネスの「カラフィット」メンバーとして抜擢されDVDデビューしました♪
　★～はなまるマーケット、スタードラフト会議、スッキリ等メディアにも続々出演決定～★

　
　詳細は　amazonプロフィールのこちらをチェック⇒kara-fit(カラフィット)ダンスダイエット

駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。

バッキーは一部　振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★

　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら

　いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆

---
（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

▲クリックすると拡大します



▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




-*-*-*-*-*-*-
●過去記事↓↓↓


■
満月の夜に興奮しちゃう不思議～お盆休みの不思議？！

■【原価BARは本当に原価なのか？】TVでも噂の原価BARへこっそり潜入辛口食レポ

■化学調味料を使わない昭和歌謡ショーの巣鴨そば「七福」の味は？山手線新ご当地ラーメン決定戦

■ランニングマシン時速20kmだったら超絶アスリートでは？

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■ジュエリードレッサー賞　剛力彩芽さんも愛用するナチュロック展示ブースへ潜入

■今日5/25ゴールドジム＠ボディメイクジャズダンササイズ指導＆つくばラジオに出演

■ラジオ番組「ゴルフの神様」に出演！連動プレゼント企画はプロポリス美容石鹸プロポノイドα2

■5/11ゴールドジム大塚でボディメイク！バッキー式会員制シークレットダイエットの秘密公開？

■海鮮丼　若狭屋の味と評判と将来性について【オリーブオイルな地中海ダイエットはボケ防止効果】

■エブリ リトル シングのベストセラー作家「大村あつし」さんのバースデーパーティ！

■形成外科の専門医！あの美人女医もやってる【本当は教えたくない美容法５箇条】を伝授の巻

■ダイエット成功に必要な！食事コントロールの秘訣3カ条！【誰でも簡単に出来る基本編】

■竹中直人さんバースデーイベントでおでこ撮影の巻【彼氏とのお見合いと戯れ】


■イケメンの彼氏を切実に募集【最終章始動】小型犬の去勢前♂ワンちゃんの情報待ってます（＾－＾）

■サンプラザ中野くんバースデーパーティへお邪魔して参りました

■【雑学コラム①】腹筋ではぽっこりお腹は凹まない原因とドローインについて【スマフォアプリ連動】

■【トクホのコーラを使ったカクテル】テキーラコークは太りにくいけど酔いやすいカラクリ★

■ジャニーズワールドへご招待！ジャニーさん史上初のTV初出演予定の真相は・・・

■コンビニで愛の告白されました新年＠バッキーMショーマ ！

■松本隆博クリスマスコンサート大盛況！潜入レポ～目指せ紅白出場からの～！

■女性がやってはいけないダイエットトレーニング方法の巻【モチベーションダイエット】



■B'z軍団リーダーヒカルさんが23時～生出演！【明日発売東スポ掲載】【バンコクレポ最終回９】

■タイのショービジネスの原点！アルカザール＠パタヤビーチ！！バンコクレポ８【抱くと眠くなる】

■バンコク「パタヤビーチ」の全裸な少年少女達と～バースデーメッセージありがとう！

■誕生日は温泉と仕事で決まりの巻！～バンコクレポ６【目の疲労回復には42度のシャワー】

■人気のG-FITエアパン欲しい人急げ！バンコクレポ５【慶応大水島教授-皮膚を温めてしわ予防】

■バンコクバッキー潜入レポ３【シトリックアミノ当選者先行発表★】ストレスが多い男性は太め女性好き

■アユタヤ遺跡の腹筋バキバキタイ人・・馬、そしてバッキーの巻【犬と育つ赤ちゃんは健康か】

■心細く大阪出張行ってきますの巻【代講情報、ブログにコメントするだけでプレゼントあげちゃう企画】

■インド人に変装したフィフィさん現るの巻＠葉山庵TOKYOの美食会ディナーコースを少しだけご紹介♪

■明日6/27発売の新聞に掲載！1日に失われる水分量って知ってる？【喫煙所は有料時代へ突入の巻】★

■原田 京＆楜澤 美香インストラクターがエクチャン初登場★G-fitのエアパンもプレゼント★

■松竹芸能のタレント養成講師に就任【女性タレントのくびれ創出に必要なインナーマッスルの強化法は？】

■名門スポーツクラブ「ゴールドジム」へ1日無料でご招待！ブログ読者限定！応募はコメントするだけ！

■【しなびた野菜の鮮度を戻すには50度の温水が最適の巻】

■アンチエイジングの青木晃先生＆葉山庵の山坂大輔社長が登場★【犬のいる職場は社員満足度が高い】

■4/1～武道、ダンスが義務教育の選択必修科目へ

■「関西ショック」上海から日本へ帰国からの～関西出張な件【関西バッキーショック】

■収入が低い人はタバコを止めなさい！統計データからみる男女別所得と肥満の関係

■本日夕方のテレビ朝日「スーパーJチャンネル」＆エクササイズチャンネルに出演します♪

■【東スポ掲載～握力が高いと長生きの巻】アメンバー限定裸体クイズの景品獲得者発表

■ヒルナンデス収録！裏話★ファンキーリズムステップのバッキー出張は？【コメント返信＋本日のニュース

■テレビ＆雑誌出演情報★日本テレビ「ヒルナンデス」＆雑誌「AneCan」

■広尾フィールド鍼灸整骨院でLOVE注入★鍼10本で首～肩～腰治療【思春期の前立腺がんリスク】

■全身裸な潜入レポ！著名人ご用達アロマテラピーサロン「アロマクルーズ」の放送映像の巻

■食べログの口コミ効果！ハーバード大学の研究者によると口コミの影響力はそこまで無しの巻【体操協会】

■ジャニーズ事務所はやっぱり強くて魅力的なのか！？【sexy　zoneから見るジャニー社長とジャニーズ事務所】

■入浴シーン＆全裸ショット～ファンキーレンジャー＆ナカミー未公開画像【読者さん限定★裸体クイズ】

■オフィスや自宅で出来る頭痛に効くツボ「天柱」！番組紹介＆新聞連載ネタ【秘密兵器】

■元ジャニーズJr浜田一男君が経営するBAR＆純愛について～ブーミング設立5周年♪】

■大野靖之コンサート＆誕生日＆結婚式ネタ【バターに税金がかけられる時代へ突入の巻】

■ルドビコ★vol.７「八犬伝―疾風異聞録」の舞台レポ～北村悠×林明寛【若い生き血で若返る男女の巻】

■関ジャニ大倉忠義のananヌードネタ～10/1の東京湾クルーズ誕生日会へご招待～コメント返信の巻


■君だけが寂しいわけじゃない＠大野靖之～【大阪スポーツにも掲載決定しました】＠蚊は汚れた靴下のにおいが好き】

■アボカドのつゆだくステーキ＠ウーラ先生レシピ【野菜生活はアマゾンまとめ買いの巻】～料理教室ご招待

■アメリカのストレートパーマ薬剤は危険？日本は安全？の巻【美元さん誕生会～価値観の違いは防げない？

■ダイエット時のつまみ食い防止の秘策＆間食防止の科学的実践裏技【新聞連載ネタ】コメント返信


■料理研究家　森村芳枝×バッキー　タイカレーホームパーティの巻


■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法

■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中


■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】


■検索上位記事

□【EC戦隊ファンキーレンジャー　上半身　腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
　ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー

□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
　～打ち合わせ～からの　ユニクロ～　からの　109MENSの巻

-*-*-*-

ども！カンドンウォンに似ていると言われたバッキーMです(笑)

カン・ドンウォン (GangDongWon, 강동원)

この人知らなかったのですが、似ていますかね？

そもそも名前あっているかも怪しいのですが。。。ファンの方いたらおこらないで(>_<)


と、ブログ更新またしても遅くてごめんなさい！


何をしていたかって？(゜o゜)


うん！仕事とか、お食事会とか飲み会とか、合間にビーチに行ったり（＾ｖ＾）

懐かしの大学の仲間に会ったり色々していました！！


さてさて、最近ハマっている、ブログ更新＆メモツールを使って今日食べたランチをご紹介したいと思います（＾◇＾）

時間が書いてありますが、メモを残した時間なので、あまり気にしないでくださいませ～(゜o゜)

14:46

今日は朝から・・・

新規事業の打ち合わせ！

お金を数えたり・・・

とある、人物と新規事業や資金調達に関する打ち合わせ(゜o゜)


からの～

朝ご飯兼　ランチは

新サンマのお刺身定食(^0_0^)

福田屋@広尾商店街

まだまだ暑いそうですが、秋の香りも来ているってことでしょうか・・・

14:52

さすがの安定したクオリティ！！

広尾でお刺身と金目の煮付とか、サバの味噌煮とか、

和定食と言ったら外せないお店！！


ランチ定食は大体1050円～！！


うまかった～！！

16:49

そして明日(今日)8/28発売の東京スポーツ新聞連載原稿チェック！！

明日発売の新聞、見かけましたらのぞいてみて下さいね（＾◇＾）


今回のテーマはゴルフの飛距離UPのための体幹ストレッチのレクチャー★

＋

知っておくとゴルフコンペの時に

きっと少し差が出るオススメの食事メニューについて！！


★model　by　
maki　chiharu


◎今回の食レポ勝手に格付け-----------

　(＊10段階評価)

■また行きたいか指数：
★★★★★★★★★☆(９)

・・・また行きたい

■味：
★★★★★★★★☆☆(８)

・・・おいしいお味！

■接客：
★★★★★★☆☆☆☆(６)

・・・ママさんと世間話をすると面白いかも！？

■雰囲気：
★★★★★☆☆☆☆☆(５)

・・・老舗って感じです

---

ほいなら～30秒のプチお勉強コーナー！！


今日のニュースぴっくあっぷ行ってみよう～（*^_^*）


＆コメント返信もしました（＾ｖ＾）


コメ返は編集後記にて・・・



***

～今日の編集部ネタの抜粋～




　(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！




今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★

■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV　編集部
　
*-*-*-*-*-*
　
　●最新型学生証、健康管理機能も？！　の巻

　　　　　　　
-- ★【 【ギズモード】】 ★ --　　　　　　




●FeliCa搭載の携帯電話によって教室の入室や授業の出席、

図書の貸出管理や時間割の確認など様々な用途に使うことができる「モバイル学生証」。

そこにまたひとつ新たな機能が追加されたそうです。


●2006年よりモバイル学生証を導入している神奈川工科大学は

8月5日、タニタの業務用体組成計「MC-980A」を連携させた新機能

「KAITからだカルテ」をモバイル学生証に追加したことを発表。


生徒の健康管理に活用していくそうです。







*☆*──*☆*──*☆*

※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV　編集部～番組紹介ニュースより抜粋


*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ　コメント：
　



●神奈川工科大学は図書館に体組成計を設置し、

在校生が利用するとモバイル学生証の「KAIT からだカルテ」に自動で計測データが記録され、

日々の健康状況を確認できるようにしているとのこと。。(゜o゜)


⇒計測されたデータは今後、

栄養生命科学やスポーツ科学の分析データとして活用することも検討されているそうです。


⇒さらには、来年からは学食と連携した摂取カロリーの管理機能の拡充検討中だとか(゜o゜)


神奈川工科大学、、、


進んでますな(笑)(^0_0^)


従業員思いならぬ、学生思いな大学！？





ほなほなぁ～！！今日はこの辺で!!



---
■編集部からのご連絡↓↓


■スマートフォンでダイエット健康診断(エクチャン公式フェイスブックアプリ)を閲覧(起動)する方法はこちらにまとめました。


■【番組の放送日：第5週目の火曜日はお休み】


■■エクササイズチャンネルTV！新★公式マガジン！
■番組オフィシャルメルマガの登録がまだの方！是非ご活用下さい＊～30秒で登録完了！



---

【2013年8月の視聴者プレゼント企画】

8月もいつも通り、プレゼントをご用意してますよ～★


韓国の「スキンフード」の美容マスク＆花王　蒸気でホットアイマスク「めぐりズム」＆剛力彩芽さんからハリウッドセレブまでも愛用するアロマ溶岩ジュエリーのプレゼントも（*^_^*）

名物！今月の溶岩社長＠佐藤俊明の独りごと新コーナーがはじまりアロマ溶岩ジュエリーの最新情報や売れっ子溶岩社長の行動も生放送でONAIR！溶岩社長は毎月第4火曜日にレギュラー生出演中






その他＋
　ヨーロッパシェアNO.1、ドイツWHO認定のプロポリスを配合した1個3500円の美容石鹸「プロポノイドα２」をはじめとする！エクチャン美容詰め合わセット」も計画中

番組生放送時にチャットでクイズに参加！
ポイントが一番高い方＆勝ち抜いた方に、数万円相当額の豪華景品をその場でプレゼント！

視聴者プレゼントは毎月開催中！！

▲生放送クイズのプレゼント詰め合わせの一例↓
花王「めぐりズム　蒸気でアイマスク」「マイクロバブ」or「蒸気で温熱シート」
　/ドイツ製高純度　WHO認定プロポリス美容石鹸「プロポノイドα２」(1個3500円)　or
　/ヨーロッパシェアNO.1プロポリス配合マッサージジェル　プロポノイドα５(1個8900円)or
　/エステパック「リバイバルフェイスマスク」30枚1セット　
　/エクササイズチャンネルTV　編集部オリジナルボールペン(非売品)　or
　/エクササイズチャンネルTV　編集部一押し韓国「コーン茶詰め合わせ5パック」
　or　エクチャンメンバーサイン入り生写真
　/アスリート＆著名人ご用達の最新ストレッチ器具「ウェーブストレッチリング」(1個3990円)
　/絶品フレンチレストラン　葉山庵　スペシャルランチペアご招待券
　(3780円のランチ×2名)
　/石川遼選手が選んだサプリ＠シトリックアミノ「エブリデイコンディション」or
　/パセラリゾーツ「全店利用カラオケご優待券」
　/アロマが香る溶岩ジュエリー「ナチュロック」(1個1万円～2.8万円の商品)

※その他　シークレット　プレゼントも！？★
※プレゼント内容は変動がありますのでご了承下さいませ。詳細は生放送をご覧ください。

※詳細は、毎週火曜日23時～24時の番組（生放送）をチェック！
　エクササイズチャンネルTV　HPはこちら

***

■新聞の読者様＆番組の視聴者様へ！！バッキー宛への
　ダイエット相談や聞きたいお悩み、取り上げて欲しい話題等があれば

ブログor編集部まで～★

★お問い合わせはこちら



---


■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】↓↓



★コメント返信【最新】★


＞＞ay-mamaさん

お盆休みは、民族移動の時期としての「お盆」としての側面は知りませんねぇ。。

『お盆』のことを『ぼに』と東京で聞いたことは僕は無いです～



ハッピー様は、暑い所に行くと、日陰を探します！

日陰探し、気持ちいい場所探しのプロですｗ



カンドンウォンさん！？？！


僕は、やはり韓国系な顏なんでしょうかねぇ(>_<)





■シークレットダイエット！特別ご招待【期間限定公開終了

VIP企業のダイエット会員さんメンバーに向けて創られた会員制ダイエットプロジェクト！

ダイエット成功の秘訣は、いかにして継続出来る環境を作るかにあり！！


ノウハウも大事ですが、一番大事なことは、、、


・野菜から口にするようするとか、

・30回以上よく噛んで食べるとか・・・

・電車のつり革につかまっている時に●●するとか・・・

・継続出来るきっかけを意識するとか・・・


すごく簡単なことからでもいいので、

ちょっとしたことでも日々継続＆実践＋αで積み重ねをしていくこと

＝（一つづつ、ダイエットスイッチをONにしていくこと）


が大事（＾◇＾）



★好評につき最初の募集は即締切となりました<(_ _)>

現在2次募集中！読者さん限定の、特別ご招待枠！！！


バッキー’ｓ　会員制シークレットダイエット！定員一杯となり募集は終了しました★ありがとうございました（＾◇＾）






【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1





【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能タレント講師について↓↓

http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php

未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンクを見つけました↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！



　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら

　いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆

---
（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

▲クリックすると拡大します



▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




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●過去記事↓↓↓


■【原価BARは本当に原価なのか？】TVでも噂の原価BARへこっそり潜入辛口食レポ

■化学調味料を使わない昭和歌謡ショーの巣鴨そば「七福」の味は？山手線新ご当地ラーメン決定戦。嵐にしやがれで登場したうざいオーナー

■ランニングマシン時速20kmだったら超絶アスリートでは？【コメ返】

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■ジュエリードレッサー賞　剛力彩芽さんも愛用するナチュロック展示ブースへ潜入

■今日5/25ゴールドジム＠ボディメイクジャズダンササイズ指導＆つくばラジオに出演

■ラジオ番組「ゴルフの神様」に出演！連動プレゼント企画はプロポリス美容石鹸プロポノイドα2

■5/11ゴールドジム大塚でボディメイク！バッキー式会員制シークレットダイエットの秘密公開？

■海鮮丼　若狭屋の味と評判と将来性について【オリーブオイルな地中海ダイエットはボケ防止効果】

■エブリ リトル シングのベストセラー作家「大村あつし」さんのバースデーパーティ！

■形成外科の専門医！あの美人女医もやってる【本当は教えたくない美容法５箇条】を伝授の巻

■ダイエット成功に必要な！食事コントロールの秘訣3カ条！【誰でも簡単に出来る基本編】

■竹中直人さんバースデーイベントでおでこ撮影の巻【彼氏とのお見合いと戯れ】


■イケメンの彼氏を切実に募集【最終章始動】小型犬の去勢前♂ワンちゃんの情報待ってます（＾－＾）

■サンプラザ中野くんバースデーパーティへお邪魔して参りました

■【雑学コラム①】腹筋ではぽっこりお腹は凹まない原因とドローインについて【スマフォアプリ連動】

■【トクホのコーラを使ったカクテル】テキーラコークは太りにくいけど酔いやすいカラクリ★

■ジャニーズワールドへご招待！ジャニーさん史上初のTV初出演予定の真相は・・・

■コンビニで愛の告白されました新年＠バッキーMショーマ ！

■松本隆博クリスマスコンサート大盛況！潜入レポ～目指せ紅白出場からの～！

■女性がやってはいけないダイエットトレーニング方法の巻【モチベーションダイエット】

■タイのショービジネスの原点！アルカザール＠パタヤビーチ！！バンコクレポ８【抱くと眠くなる】

■バンコク「パタヤビーチ」の全裸な少年少女達と～バースデーメッセージありがとう！

■誕生日は温泉と仕事で決まりの巻！～バンコクレポ６【目の疲労回復には42度のシャワー】

■人気のG-FITエアパン欲しい人急げ！バンコクレポ５【慶応大水島教授-皮膚を温めてしわ予防】

■バンコクバッキー潜入レポ３【シトリックアミノ当選者先行発表★】ストレスが多い男性は太め女性好き

■アユタヤ遺跡の腹筋バキバキタイ人・・馬、そしてバッキーの巻【犬と育つ赤ちゃんは健康か】

■心細く大阪出張行ってきますの巻【代講情報、ブログにコメントするだけでプレゼントあげちゃう企画】

■インド人に変装したフィフィさん現るの巻＠葉山庵TOKYOの美食会ディナーコースを少しだけご紹介♪

■明日6/27発売の新聞に掲載！1日に失われる水分量って知ってる？【喫煙所は有料時代へ突入の巻】★

■原田 京＆楜澤 美香インストラクターがエクチャン初登場★G-fitのエアパンもプレゼント★

■松竹芸能のタレント養成講師に就任【女性タレントのくびれ創出に必要なインナーマッスルの強化法は？】

■名門スポーツクラブ「ゴールドジム」へ1日無料でご招待！ブログ読者限定！応募はコメントするだけ！

■【しなびた野菜の鮮度を戻すには50度の温水が最適の巻】

■アンチエイジングの青木晃先生＆葉山庵の山坂大輔社長が登場★【犬のいる職場は社員満足度が高い】

■4/1～武道、ダンスが義務教育の選択必修科目へ

■収入が低い人はタバコを止めなさい！統計データからみる男女別所得と肥満の関係

■本日夕方のテレビ朝日「スーパーJチャンネル」＆エクササイズチャンネルに出演します♪

■【東スポ掲載～握力が高いと長生きの巻】アメンバー限定裸体クイズの景品獲得者発表

■ヒルナンデス収録！裏話★ファンキーリズムステップのバッキー出張は？【コメント返信＋本日のニュース

■テレビ＆雑誌出演情報★日本テレビ「ヒルナンデス」＆雑誌「AneCan」

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■料理研究家　森村芳枝×バッキー　タイカレーホームパーティの巻


■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法

■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中


■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】


■検索上位記事

□【EC戦隊ファンキーレンジャー　上半身　腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
　ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー

□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
　～打ち合わせ～からの　ユニクロ～　からの　109MENSの巻

-*-*-*-

編集部のYUです。

好きなクラブであるリヴァプールが開幕3連勝で単独首位。
テンション上がります。

話のわからない方すいません。
サッカーの話です。

では番組情報をお届けします。

本場ラスベガス発、世界各地に展開するエンターテインメントのNo.1グループ「Legends in concert」のメインダンサーとしてワイキキ最大級のエンターテイナーショーを支えるkyle izumi（カイル泉）が今夜のエクササイズチャンネルTVに緊急生出演！

３歳からHIPHOPやPOPPIN、LOCKIN等様々なダンスを踊り始め、１０歳よりバックダンサーとして様々なアーティストを支援、１４歳からホノルルダンススタジオにて、ヒッポホップやジャズを教え始める。

「Legends in concert」としての活動だけでなく番組やコンサート、有名企業のダンサー、ライブパフォーマーとして活躍中の世界中を虜にする彼の魅力に迫る。

現在はホノルルダンススタジオにて、ディレクター兼代表インストラクターとして活動する傍ら、刑務所や矯正施設、世界各地の留学生に教える等、日本、ドイツ、アメリカ、カナダと世界中でダンスレッスン活動を行う自身の体調管理法にも注目していきたいところである。

ワークショップ＆日本人ダンサー指導のため、今現在日本へ滞在中だからこそ実現した今夜限りの出演を見逃すな！

livedoorニュースより抜粋

■本日のゲストコーナー

□kyle izumi（カイル泉）/
ホノルルダンス・スタジオのディレクター兼ダンサー



レッスン風景動画
https://www.facebook.com/photo.php?v=429934093684748
https://www.facebook.com/photo.php?v=430286656982825
https://www.facebook.com/photo.php?v=429969863681171


■料理家よしえ先生のあっちゅーまにクッキング
⇒今が旬！蒸しなすの柚子胡椒風味

なすは奈良時代に中国を経由して渡って来た『正倉院文書』の中にも出て来る由緒ある野菜！

夏野菜は全般的に体を冷やす効果がありますが、なすは特にその作用が強いと言われています。

９月に入っても残暑厳しい今の季節にピッタリの食材です！
健康に良い免疫力を高める、今が旬の蒸しなすの柚子胡椒風味をご紹介します♬




■今週のアシスタント
村山ひろと先生



■メディア出演＆イベント掲載INFO
□よしえ先生



◎中央区月島の自宅サロンのタイ料理教室のお知らせ

毎月２回、毎月第４日曜日と翌日の月曜日11:00-15:00

９月は第４日曜日２２日と２４日火曜日がタイ料理教室になります。
（２３日月曜日が祝日なので平日クラスは火曜日に振替になります。）

＜メニュー＞
●カオマンガイ（タイ風蒸し鶏ごはん）
タイの屋台で大人気のカオマンガイは、ハイナンチキンライス（海南鶏飯）とも言われる東南アジアの人気料理。

●にんじんのソムタム（タイ風パパイヤサラダのにんじん版）
パパイヤではなく、手に入りやすいにんじんを使った秋色のソムタムです。

●ポラマイロイケーオ（スイートバジルシードのフルーツポンチ）
彩りが美しい香り高いトロピカルフルーツポンチ


◎お知らせ

大好評の豆腐マイスター認定講座の第二回目の日程が決まりました！

★週末クラス
10月13日（日）・10月20日（日）

★平日クラス
10月23日（水）・10月30日（水）

豆腐、豆乳、おから、油揚げ、がんもの基礎知識、美味しい豆腐の見分け方、全国のこだわり豆腐お取り寄せ試食、手作り豆腐体験、豆腐料理と盛りだくさんです♡

豆腐料理教室では、江戸料理の大家：福田浩先生からご伝授いただきました江戸時代からある料理本『豆腐百珍』の中からある豆腐料理のいくつかを再現してお教え致します。

ご一緒に日本の伝統食であるお豆腐の魅力を学びませんか？

前回６月の豆腐マイスター認定講座のブログ


お申し込みはとうふプロジェクトジャパン株式会社まで。
http://www.zentoren.jp/meister/tokyo02.html

みなさまのご参加を楽しみにお待ちしております♪


★本日の生放送★

生放送視聴は放送開始10分前(22:50以降～)こちらのurlからご覧いただけます。
http://www.stickam.jp/profile/deli
（※スティッカム放送局無料アプリをインストールしたスマフォからも視聴可能）


☆配信システムアップデートのお知らせ★

＊スティッカムは2013年8月からの放送局のシステム仕様変更により、配信システムが一層安定してきました。その代わりとは言ってはなんですが、チャットは無料の会員登録をしている人のみとなりました。

視聴は今まで通り無料で閲覧可能ですが、チャットに参加するために是非スティッカムの会員登録をしておいてください！こちらから無料で出来ます。

☆スティッカム公式TOPページ
(新規会員登録から登録↓)
http://www.stickam.jp/

(＊スティッカムは、会員登録をすると個人でも簡単な映像配信が出来るようになっているシステムのため、個人ページが作成されるそうですが、配信をしない場合はあまり関係ないので、カテゴリやニックネームは適当なものを入れてみて下さい（*^_^*）)


★USTREAMからはミラー映像を同時配信
http://www.ustream.tv/channel/%E3%81%88%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E9%85%8D%E4%BF%A1
(＊スティッカム公式TVと同じミラー映像となっております)

★お問い合わせはこちら




■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】【再】↓↓


今日は少し事務所で仕事をしてから、


少しトレーニングしてから、、




この埋もれている、


友達のバースデーパーティに行ってきたいと思います(゜o゜)


とある役者さんです。


ってわからないですよねｗ



お盆休みって、なんでお盆って言うんですかね？！(笑)


別に無理に！？休まなくてもいいと思うけど。(笑)

*-*-*-*-*-*

▲原価BAR・・・


烏龍茶、オレンジジュースは60円から・・・

確かに安いけど、、、


これは原価じゃない気がしませんか？ｗ



烏龍茶ってパックで作ったら絶対1杯60円とかしない気が・・・

しかも小さいグラスだし容量も少ないし(笑)


１Lの烏龍茶はコンビニでも100円とかで売ってますよね？


60円なら１Lのうちの600mlを注がなければなりません(笑)


中ジョッキよりも大きなジョッキが必要や～～んっ(゜o゜


いいんです。。。


安いから、、別に全然いいんです(笑)


文句を言いたいのではありません(笑)


でも辛口評価ということなので、書かざるをえなかったと言う事です(笑)



って細かいところを追求するときりがなくなってきたり(笑)



て今日はこの辺で！(笑)



ソフトドリンクだとお酒のおつまみが、

あまり数がでなくなりそうだから、


その分高い値段設定なんでしょうかね。



ちなみにこの原価BAR！！


入場する時に入場料1500円を入口で支払って入場するルール！！


イベントチケットを買うかのように入場料を払って中に入るわけです（＾◇＾）




そして、食べ物も飲み物のセルフオーダー方法、


わざわざカウンターにキャッシュオンで払いに行って取りに行くという決まりです。


セルフサービスな要素もあってアットホームな？！BARなんでしょうか。


小銭をしまっておけるようなコップが置いてあってそこに小銭をおいておくと


次のおつまみを頼む時にすぐ頼みやすい、

頼めるフードやお酒が安いので、

残ってる小銭でどんどん使っちゃう。(笑)


財布の中から既に旅立たれているお札や小銭ちゃんが、


コインカップに投入されている時の力は強い！！




なんてったって、アクティブな使いやすい状態で


コインケースに入っていますので。。。


コインケースに入った小銭は、


残してもしょうがないから、といって


消費してから帰る傾向になるのでは？？


これも計算されていそうなBARですね(笑)


---





【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1



●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン





▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼

▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ

①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★

②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！


【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能の講師について↓↓

http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php

未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！



■エクササイズチャンネルと×月刊オーディション×特設WEB

で全国オーディションを行った、EX-SIZEが
カラオケしながらフィットネスの「カラフィット」メンバーとして抜擢されDVDデビューしました♪
　★～はなまるマーケット、スタードラフト会議、スッキリ等メディアにも続々出演決定～★

　
　詳細は　amazonプロフィールのこちらをチェック⇒kara-fit(カラフィット)ダンスダイエット

駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。

バッキーは一部　振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★

　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら

　いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆

---
（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

▲クリックすると拡大します



▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




-*-*-*-*-*-*-
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■
満月の夜に興奮しちゃう不思議～お盆休みの不思議？！

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■【雑学コラム②】加齢と共に性欲が減る原因は筋トレか！？
　～ダイエットスイッチをONにしよう～


こんにちは（＾◇＾）

ダイエット指導＆パーソナルトレーナーのバッキーです！



前回は、ウエストくびれを創る上で、

避けては通れない「こいつ」（ドローイン）について！！


でしたが、今回は・・・


★あなたの性欲は大丈夫？

★筋トレをしないと性欲が減ってしまう！


というネタをご紹介します。



まずは、筋肉の合成を促す働きがある男性ホルモンの


テストステロン


というのは有名ですよね（＾◇＾）


このホルモンの減少は筋肉の減少に繋がっていきます。


筋肉が減ってしまうと、

当然、基礎代謝が下がって、

太りやすくなり、

内臓脂肪が蓄積しやすくなってしまいます！



しかも

テストステロンは性欲の源と言われているホルモンなので、

性欲まで落ちてしまうわけです(゜o゜)



でも落ち込まないでください(笑)


このテストステロンを簡単に増やす方法があるのです！！


そう筋トレです(笑)



有酸素運動や筋トレでテストステロンが増えると言う事は


医療機関でも解明されているのです。



厚生労働省のの長寿科学研究で

運動教室を開いた所、


高齢者でも運動でテストステロンが増えたと確認できたそうです！


筋肉を鍛えれば男性ホルモン＆性欲UPに繋がっていくと言うこと！



またテストステロンは、


・動脈硬化を防いだり


・脂肪を燃焼させる作用があり、


・心と体の健康や長寿とも関わりがあるので、


・男性だけではなく、女性にも必要なものなのです。


そこで今回は


トレーニングの王道！


腹筋を少しだけ難しくしたイスを使った筋トレを


覚えましょう！！



それではやってみましょう（＾◇＾）




①膝の角度　が90度になるように椅子の上に足を置く




②おへそをのぞきこむように

息を吐きながら肘が膝につくまでUP


③20回を3セットチャレンジしてみましょう！！


＊腹筋が弱い方は10回やるのも結構大変かもしれません・・・

＊徐々に、回数をUP出来るように慣れていきましょう！



【おまけ：豆知識】


腹筋は毎日やってもOKと言われるくらい、

実は体の中で強～い体幹部分の筋肉です(゜o゜)


少ない負荷で、回数をこなす腹筋の場合、


ムキムキマッチョで６パックになるような体型にはなりにくいと思いますので


遠慮せずチャレンジしていきましょう！



ムキムキマッチョになるためには、


ボディービルダーさんが、

「ふ～ふ～は～は～！！！」


言いながら、激しく、

筋肉を（筋繊維）破壊していくような


トレーニングが必要になってきます！



逆を言えば、


激しく筋肉を壊さなければ大きな筋肥大は起きないのです！



つまり、ムキムキマッチョになりすぎる・・・


ということはありません(笑)















■【雑学コラム①】腹筋だけではぽっこりお腹は凹まない！？
その原因とドローインについて！！
　～モチベーションスイッチ～
　～ダイエットスイッチをONにしよう～

■【雑学コラム②】加齢と共に性欲が減る原因は筋トレか！？
　～ダイエットスイッチをONにしよう～


※この記事はスマートフォンアプリと連動した記事になっております
※上部の写真は東京スポーツ新聞の月間連載に提供した原稿になります







***

次回の更新もお楽しみに！！！








　～今日の編集部ネタの抜粋～



　(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！




今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★

■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV　編集部
　
*-*-*-*-*-*
　

1人ですごすバスタイムがママの幸福度を上げる！？　の巻

　　　　　　　
-- ★【 【マイナビニュース】】 ★ --　　　　　　







ユニリーバ・ジャパン株式会社の商品ブランド「ダヴ」が、

30代から40代の子どもを持つ母親600名を対象に

幸福度に関するインターネットアンケート調査を行いました。


　その結果、

自分の時間があるママの63.9％は幸福度が高いと答え、


自分の時間がないママは45.7％とポイントを減らしたようです。


夫婦喧嘩の割合も自分時間があるママの方が少ないようです。


「自分で使える時間」の調査においては、


・平均時間は1日あたり119.2分。

・理想の平均時間は169.2分であり、その差は50分もありました。



また、自分で使える時間のトップはバスタイムであり、


そのバスタイムを充実させるために、夫の協力が必要である


と回答したママたちは78％を占め、

家族間の協力を求めていることが分かりました。







*☆*──*☆*──*☆*

※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV　編集部～番組紹介ニュースより抜粋


*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ　コメント：
　

バスタイムって超重要ですよね（＾◇＾）


バッキーも、、、


お風呂には、雑誌やら、チラシやら、


目を通さなきゃいけない書類が沢山常備されています(笑)



最近は、


iphoneをお風呂でもチェック出来るように


防水ケースまで常備しております(笑)



アマゾンで１２００円くらいなので安くてオススメかも？

プールや海でも大活躍！！






ほなほなぁ～。ほいならら～ん！！今日はこの辺で




▲頂き物写メ


▼再募集★情報↓

▲去勢前のダックス君（♂）４．５kg以下くらい　のダックス彼氏を引き続き募集中♪
　原宿在住のちわわの彼氏＆代々木在住の彼氏も★出来ました
　ハッピー（♀）3歳、3.3kg：避妊手術前＠賢くて元気なおてんばっ子です♪


▲ウェーブストレッチリングでストレッチ中のハッピー様

　
-*-*-*-*-*-*-
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■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中

■熱海ミステリーツアー＠ニューアカオ～ホテル大野屋～ローマ風呂～卓球～初島【4人に1人ノーブラの巻】

■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】


■カラフィット(kara-fit)ワンマンライブ取材＠morph特別レポート
　＋読者のみんなへのコメント返信のコーナー


■検索上位記事
□大槻教授VSアグネスチャン　詐欺事件勃発！？の件～ブログ炎上系になるかな？

□【EC戦隊ファンキーレンジャー　上半身　腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
　ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー

□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
　～打ち合わせ～からの　ユニクロ～　からの　109MENSの巻

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【視聴者プレゼント企画】

毎月豪華プレゼントをご用意しています～～～～★

生放送をご覧になっている方だけの視聴者生プレゼント枠！と

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ブログ＆メルマガ読者×FB×ツイッター×東スポ連動のプレゼント枠！と

時期に応じて色々プレゼント企画ありますので、よろしくお願いします（＾◇＾）




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　ヨーロッパシェアNO.1、ドイツWHO認定のプロポリスを配合した1個3500円の美容石鹸「プロポノイドα２」をはじめとする！エクチャン美容詰め合わセット」も計画中

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視聴者プレゼントは毎月開催中！！

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花王「めぐりズム　蒸気でアイマスク」「マイクロバブ」or「蒸気で温熱シート」
　/ドイツ製高純度プロポリス美容石鹸「プロポノイドα２」(1個3500円)　or
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　/エクササイズチャンネルTV　編集部オリジナルボールペン(非売品)　or
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　/アスリート＆著名人ご用達の最新ストレッチ器具「ウェーブストレッチリング」(1個3990円)
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　(3780円のランチ×2名)
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※プレゼント内容は変動がありますのでご了承下さいませ。詳細は生放送をご覧ください。

※詳細は、毎週火曜日23時～24時の番組（生放送）をチェック！
　エクササイズチャンネルTV　HPはこちら

***

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■今日の裏ネタ【メモ】

※後篇UPされていました（＾◇＾）


■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1



●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン




●先日反響を頂いたブログに書いた「女性がやってはいけないダイエット＆トレーニング方法」記事






裏ネタ【再】↓↓


▲電撃ネットワークの南部虎弾さん、よしえ先生、バッキー＠先日の生放送にて！！

　お陰さまで、エクササイズチャンネルTVは2/12（火）の放送で、放送第200回突破（*^_^*）



▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼

▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ

①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★

②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！


【過去のお知らせ】


(゜o゜)

エクチャン番組CM映像↓



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未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
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※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



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バッキーは一部　振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★日本で一番最初にカラフィットをメディアに紹介させて頂いたのは、実はバッキー’ｓ連載だったりします。

　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■コメント返信【8月の返信】記事はこちら

　いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆

---


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是非チェケラお願いします★

お食事会が1件無くなりまして、急遽イメチェンして参りました、

バッキーMショーマです(笑)


はい、、変なポーズで、髪型わかりにくくごめんなさい(>_<)

でもちょっと違うのわかりませんか！？ｗ


右手はもちろん富士山の溶岩の重ねづけです★

★剛力彩芽ちゃん、AKBや超新星メンバーと共にハリウッドトレンドをひたむきに実践しておりますです(笑)



▲後ろ姿はこんな感じ。

襟足が結構短いのがポイントです！




▲横のショット！！！


脱ウルフ？的な


上の方に少しボリュームが出るようなスタイリングになっています（＾◇＾）


今回はまたちょっとイメージが変わった気がしています(笑)



そんな急な対応にも関わらず、

時間を割いて頂いたスタイリストさんのご正体は・・・



編集後記、今日の裏ネタで～( ..)φメモメモ





ほいなら～30秒のプチお勉強コーナー！！


今日のニュースぴっくあっぷ行ってみよう～（*^_^*）


＆コメント返信もしました（＾ｖ＾）


コメ返も編集後記にて・・・



***

～今日の編集部ネタの抜粋～




　(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！




今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★

■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV　編集部
　
*-*-*-*-*-*
　
　●無煙たばこも有害か！？受動喫煙！　学術会議が緊急提言　の巻

　　　　　　　
-- ★【 【朝日新聞】】 ★ --　　　　　　




●口に含んで使う無煙たばこについて、

日本学術会議は８月３０日、

口腔がんや、揮発成分による「受動喫煙」のおそれがあるとして、

健康影響の評価や警告表示の強化、

知識の普及などを求める緊急提言を公表したそうです。


●一般のたばこに比べ「安全」と誤認され、

未成年者への広がりも懸念されるとのことです。





*☆*──*☆*──*☆*

※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV　編集部～番組紹介ニュースより抜粋


*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ　コメント：
　



●日本たばこ産業は

今月から、無煙たばこの新製品を大阪市内で販売しているそうです。


葉の入った小袋を歯茎とほおの間にはさんで使うもので、

ほかにも海外製が流通しているとのことです(゜o゜)


●無煙たばこだからといって、害が無いわけではないということですね！



皆様要注意でっせ！！！！！






ほなほなぁ～！！今日はこの辺で!!



---
■編集部からのご連絡↓↓


■スマートフォンでダイエット健康診断(エクチャン公式フェイスブックアプリ)を閲覧(起動)する方法はこちらにまとめました。


■【番組の放送日：第5週目の火曜日はお休み】


■■エクササイズチャンネルTV！新★公式マガジン！
■番組オフィシャルメルマガの登録がまだの方！是非ご活用下さい＊～30秒で登録完了！



---

【2013年9月の視聴者プレゼント企画】

9月もいつも通り、プレゼントをご用意してますよ～★


韓国の「スキンフード」の美容マスク＆花王　蒸気でホットアイマスク「めぐりズム」＆剛力彩芽さんからハリウッドセレブまでも愛用するアロマ溶岩ジュエリーのプレゼントも（*^_^*）

名物！今月の溶岩社長＠佐藤俊明の独りごと新コーナーがはじまりアロマ溶岩ジュエリーの最新情報や売れっ子溶岩社長の行動も生放送でONAIR！

溶岩社長は毎月第4火曜日にレギュラー生出演中






その他＋
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番組生放送時にチャットでクイズに参加！
ポイントが一番高い方＆勝ち抜いた方に、数万円相当額の豪華景品をその場でプレゼント！

視聴者プレゼントは毎月開催中！！

▲生放送クイズのプレゼント詰め合わせの一例↓
花王「めぐりズム　蒸気でアイマスク」「マイクロバブ」or「蒸気で温熱シート」
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■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】↓↓


▲最新の番組ジングルがyoutubeチャンネルにUPされていました～（＾◇＾）

実はよく曲を聞いてみると、、、、

面白い仕掛けがあるんですけどね・・・


まだ内緒なんです(笑)



★コメント返信【最新】★


＞＞mayuchi0610@さん

アメンバー申請お待ちしておりま～す（＾◇＾）



＞＞レイア さん！！

福田屋さん是非行ってみて下さ～い（＾◇＾）

ファンキーレッスンの動画も見て下さったのですね～！


めちゃめちゃ楽しいので是非月曜日の夜、ファンキー一味に会いに来て下さい(笑)





▲表参道　switch オーナーの中井さんとパシャリ（＾◇＾）


へかカタログの撮影とか雑誌社の企画モデル以降、

結構お世話になっているオーナー兼スタイリストさん（*^_^*）


腕はもちろん問題ナッシング！！


出た事ない雑誌はないのでは？


というくらい、

程有名ヘア雑誌常連サロンとしても知られています（＾◇＾）


M字バングの生みの親でもあり、

丁寧な接客と技術は業界最前線の現場であることに間違いはなさそうです！！


原宿のサロンで集客に困っている所とかは、


今値下げ合戦で大変みたいですね

（という風のうわさが耳に入ってきたりこなかったり・・・(笑)）



そんなスイッチでは、


腕のいいスタイリストを現在採用面接中だそうですよ～（＾◇＾）


社員採用なら、アシスタントも付いて、雑誌の実績とかもつめるので、

一流店で安定してTOPスタイリストを目指すなら向いているかも？！


と、美容サロン業界じゃないバッキーですが、


実は結構この辺りの裏事情に詳しいのでする(笑)


理由は内緒でつ（＾◇＾）ｗ


表参道のサロンスイッチは


今回は

黒ねずみハッピーも一緒にお邪魔してきました（＾◇＾）



癒されていました（*^_^*）


可愛いね！




■シークレットダイエット！特別ご招待【期間限定公開終了

VIP企業のダイエット会員さんメンバーに向けて創られた会員制ダイエットプロジェクト！

ダイエット成功の秘訣は、いかにして継続出来る環境を作るかにあり！！


ノウハウも大事ですが、一番大事なことは、、、


・野菜から口にするようするとか、

・30回以上よく噛んで食べるとか・・・

・電車のつり革につかまっている時に●●するとか・・・

・継続出来るきっかけを意識するとか・・・


すごく簡単なことからでもいいので、

ちょっとしたことでも日々継続＆実践＋αで積み重ねをしていくこと

＝（一つづつ、ダイエットスイッチをONにしていくこと）


が大事（＾◇＾）



★好評につき最初の募集は即締切となりました<(_ _)>

現在2次募集中！読者さん限定の、特別ご招待枠！！！


バッキー’ｓ　会員制シークレットダイエット！定員一杯となり募集は終了しました★ありがとうございました（＾◇＾）






【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1





【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能タレント講師について↓↓

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未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンクを見つけました↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



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　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら

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---
（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

▲クリックすると拡大します



▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




-*-*-*-*-*-*-
●過去記事↓↓↓

■【雑学コラム②】加齢と共に性欲が減る原因は筋トレか！？性欲落ちてますか？【スマフォアプリ連動】

■新サンマのお刺身定食【広尾のオススメ和食ランチの１つとと言えば：福田屋】

■真夏のsexy zone的sexyビーチショット＠アメンバー限定

■満月の夜に興奮しちゃう不思議～お盆休みの不思議？！

■華屋@広尾に新しく出来た創作和食★フードアナリスト辛口ランチ評価


■【原価BARは本当に原価なのか？】TVでも噂の原価BARへこっそり潜入辛口食レポ

■化学調味料を使わない昭和歌謡ショーの巣鴨そば「七福」の味は？山手線新ご当地ラーメン決定戦。嵐にしやがれで登場したうざいオーナー

■ランニングマシン時速20kmだったら超絶アスリートでは？【コメ返】

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■ジュエリードレッサー賞　剛力彩芽さんも愛用するナチュロック展示ブースへ潜入

■今日5/25ゴールドジム＠ボディメイクジャズダンササイズ指導＆つくばラジオに出演

■ラジオ番組「ゴルフの神様」に出演！連動プレゼント企画はプロポリス美容石鹸プロポノイドα2

■5/11ゴールドジム大塚でボディメイク！バッキー式会員制シークレットダイエットの秘密公開？

■海鮮丼　若狭屋の味と評判と将来性について【オリーブオイルな地中海ダイエットはボケ防止効果】

■エブリ リトル シングのベストセラー作家「大村あつし」さんのバースデーパーティ！

■形成外科の専門医！あの美人女医もやってる【本当は教えたくない美容法５箇条】を伝授の巻

■ダイエット成功に必要な！食事コントロールの秘訣3カ条！【誰でも簡単に出来る基本編】

■竹中直人さんバースデーイベントでおでこ撮影の巻【彼氏とのお見合いと戯れ】


■イケメンの彼氏を切実に募集【最終章始動】小型犬の去勢前♂ワンちゃんの情報待ってます（＾－＾）

■サンプラザ中野くんバースデーパーティへお邪魔して参りました

■【雑学コラム①】腹筋ではぽっこりお腹は凹まない原因とドローインについて【スマフォアプリ連動】

■【トクホのコーラを使ったカクテル】テキーラコークは太りにくいけど酔いやすいカラクリ★

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■料理研究家　森村芳枝×バッキー　タイカレーホームパーティの巻


■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法

■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中


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■検索上位記事

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読者のみなさまのウエストコンシェルジュの

バッキーMショーマです(笑)


今回は、更新スピード早いですよ～（＾◇＾）

メッセージやコメントをもっと沢山頂けたらもっと更新頑張れるかも・・・ぼそっ(笑)


★さてさて

ビューティーストレッチネタの番外編！最新動画が届きました（＾◇＾）


美背中を目指すモデルさん＆読者さん必見のレクチャー動画！！

肩甲骨まわり、（肩甲下筋など）をほぐして、

肩こり予防や、姿勢改善を( ..)φメモメモ



カラダメンテオーナーの山川和風社長と一緒にお届けします！


★セルフストレッチヴァージョンと

★トレーナーがいた場合のパートナーストレッチバージョン


２パターンです！



★それと、、動画後ろに小さく流れている、BGMは、


今までしっかしとした公開はしたことありませんが、


今回はじめてブログに書きます！！


エクササイズチャンネルTVのテーマソングです（＾◇＾）


★作詞作曲＋歌手は謎のユニットX：

　やっくんとしょーまくんという２人らしいです（誰でしょうね・・・ｗ）



二人の裏の活躍？にご期待下さい！！



和風社長・・・

ちょっと眠そうな顔をしているって？？(゜o゜)



ムムム、、、



皆様鋭いですね(笑)



でも、実際はどうなんでしょう！？！



実際は・・・・



編集後記、今日の裏ネタで～( ..)φメモメモ





ほいなら～30秒のプチお勉強コーナー！！


今日のニュースぴっくあっぷ行ってみよう～（*^_^*）


＆コメント返信もしました（＾ｖ＾）


コメ返も編集後記にて・・・



***

～今日の編集部ネタの抜粋～




　(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！




今日のフィットネス＆世界の健康ニュースのコーナー★

■本日のフィットネスニュース
FROM＠エクササイズチャンネルTV　編集部
　
*-*-*-*-*-*
　
　●●スマホ電池切れ、ゴキブリと同じ怖さ？　の巻

　　　　　　　
-- ★【 【エコノミックニュース】】 ★ --　　　　　　



●現代人はスマホのバッテリーの持ちに対し、

かなり敏感になっているようです！(>_<)


ソフトバンクBB株式会社が関東1都3県の

スマートフォンユーザーを対象に調査したところ、

多くの人がスマホの電池切れに関して

強い不安を感じており、

電池切れに対して回答した女性の4人に１人は

「ゴキブリと同じくらい」と答えたとのこと。


●スマホは、メールや電話だけでなくSNSや調べ物など

パソコンと同じような使われ方をしており、

ユーザーの依存度が高い割に、

電池の寿命はそれほど長くありません。


●調査では8割の人が「電池切れへの恐怖を感じる」と回答し

・3人に1人は、残量が50％以上ある段階から

電池切れの不安を感じ始めていたそうです。


・不安な理由で最も多かったのは「メールや通話ができないから」

で8割を超えましたが、

・「まわりとの繋がりが切れるから」と

回答している人も半数近くにのぼりました。

・また、スマホのヘビーユーザーのうち約3割は

「SNSが利用できない」ことが不安と答えています。


●スマホを使って周りと繋がることに安心感を覚える現代人は、

電池切れに我慢ができず、

4割以上のユーザーが、

1時間以上スマホの電池が切れていることに耐えられない


と答えていたようです。(゜o゜)なんと～


●さらに電池切れがどれくらい怖いのか尋ねてみると、

・3人に1人は「財布をなくすのと同じくらい」、

・女性の4人に1人は「ゴキブリと同じくらい」

と回答。





*☆*──*☆*──*☆*

※情報ソース：
エクササイズチャンネルTV　編集部～番組紹介ニュースより抜粋


*-*-*-*-*-*
■バッキー’ｓ　コメント：
　



●情報元によると・・・


選択肢が、ややセンセーショナル？？なようにも感じられ、

他の質問も「電池切れ＝恐怖」を前提としたものが多く、

調査を行ったのがiPhone等のスマートフォンアクセサリーを販売する

ソフトバンクBB株式会社であることを考えると、


モバイルバッテリーの需要喚起につなげたい前提で行った調査


・・・かもしれません。(笑)



●ただ、それでも

「2人に1人がモバイルバッテリーを所有しており、

うち4割は普段から必ず持ち歩いている」


という結果も出ているそうです。


そこまで、的外れなアンケート結果


というわけでもなさそうですね（＾◇＾）







ほなほなぁ～！！今日はこの辺で!!



---
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※プレゼント内容は変動がありますのでご了承下さいませ。詳細は生放送をご覧ください。

※詳細は、毎週火曜日23時～24時の番組（生放送）をチェック！
　エクササイズチャンネルTV　HPはこちら

***

■新聞の読者様＆番組の視聴者様へ！！バッキー宛への
　ダイエット相談や聞きたいお悩み、取り上げて欲しい話題等があれば

ブログor編集部まで～★

★お問い合わせはこちら



---


■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】↓↓




★さて和風社長が眠いのか？そうでないのか？？

正解は～～！！！！！！！！！(笑)



仕事のしすぎで、

リアルに眠気をおさえて生放送に出て頂いております(゜o゜)



実はプロボクサーでもあり、ものすごく多忙な方なのです。


大切な仲間でもあり、


熱意や野望があって、やり手社長さんでもあります（＾◇＾）



見習うべき所も沢山あります（*^_^*）


最近攻めてますね～



写メは：

左からバッキー、あなたを眠らせるヒトエ先生、溶岩社長、和風社長






★コメント返信【最新】★


＞＞Ritty13さん

コメント
ありがとうございます！


＞＞ay-mama さん

プチ？イメチェンしちゃいました～

ハッピー様は日々女性に成長している気がします(笑)(#^.^#)


なめこの中には思い出が入っていたみたいです(笑)


はい何も入っていませんでした(゜o゜)ｗ



＞＞mayuchi0610@さん

アメンバー申請お待ちしておりま～す（＾◇＾）



＞＞レイア さん！！

福田屋さん是非行ってみて下さ～い（＾◇＾）

ファンキーレッスンの動画も見て下さったのですね～！


めちゃめちゃ楽しいので是非月曜日の夜、ファンキー一味に会いに来て下さい(笑)







■シークレットダイエット！特別ご招待【期間限定公開終了

VIP企業のダイエット会員さんメンバーに向けて創られた会員制ダイエットプロジェクト！

ダイエット成功の秘訣は、いかにして継続出来る環境を作るかにあり！！


ノウハウも大事ですが、一番大事なことは、、、


・野菜から口にするようするとか、

・30回以上よく噛んで食べるとか・・・

・電車のつり革につかまっている時に●●するとか・・・

・継続出来るきっかけを意識するとか・・・


すごく簡単なことからでもいいので、

ちょっとしたことでも日々継続＆実践＋αで積み重ねをしていくこと

＝（一つづつ、ダイエットスイッチをONにしていくこと）


が大事（＾◇＾）



★好評につき最初の募集は即締切となりました<(_ _)>

現在2次募集中！読者さん限定の、特別ご招待枠！！！


バッキー’ｓ　会員制シークレットダイエット！定員一杯となり募集は終了しました★ありがとうございました（＾◇＾）






【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1





【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能タレント講師について↓↓

http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php

未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンクを見つけました↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！



　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら

　いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆

---
（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

▲クリックすると拡大します



▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




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●過去記事↓↓↓

■ボブ風イメチェンなバッキーMショーマ【スタイリスト中井智美　by　表参道switch】

■【雑学コラム②】加齢と共に性欲が減る原因は筋トレか！？性欲落ちてますか？【スマフォアプリ連動】

■新サンマのお刺身定食【広尾のオススメ和食ランチの１つとと言えば：福田屋】

■真夏のsexy zone的sexyビーチショット＠アメンバー限定

■満月の夜に興奮しちゃう不思議～お盆休みの不思議？！

■華屋@広尾に新しく出来た創作和食★フードアナリスト辛口ランチ評価


■【原価BARは本当に原価なのか？】TVでも噂の原価BARへこっそり潜入辛口食レポ

■化学調味料を使わない昭和歌謡ショーの巣鴨そば「七福」の味は？山手線新ご当地ラーメン決定戦。嵐にしやがれで登場したうざいオーナー

■ランニングマシン時速20kmだったら超絶アスリートでは？【コメ返】

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■ジュエリードレッサー賞　剛力彩芽さんも愛用するナチュロック展示ブースへ潜入

■今日5/25ゴールドジム＠ボディメイクジャズダンササイズ指導＆つくばラジオに出演

■ラジオ番組「ゴルフの神様」に出演！連動プレゼント企画はプロポリス美容石鹸プロポノイドα2

■5/11ゴールドジム大塚でボディメイク！バッキー式会員制シークレットダイエットの秘密公開？

■海鮮丼　若狭屋の味と評判と将来性について【オリーブオイルな地中海ダイエットはボケ防止効果】

■エブリ リトル シングのベストセラー作家「大村あつし」さんのバースデーパーティ！

■形成外科の専門医！あの美人女医もやってる【本当は教えたくない美容法５箇条】を伝授の巻

■ダイエット成功に必要な！食事コントロールの秘訣3カ条！【誰でも簡単に出来る基本編】

■竹中直人さんバースデーイベントでおでこ撮影の巻【彼氏とのお見合いと戯れ】


■イケメンの彼氏を切実に募集【最終章始動】小型犬の去勢前♂ワンちゃんの情報待ってます（＾－＾）

■サンプラザ中野くんバースデーパーティへお邪魔して参りました

■【雑学コラム①】腹筋ではぽっこりお腹は凹まない原因とドローインについて【スマフォアプリ連動】

■【トクホのコーラを使ったカクテル】テキーラコークは太りにくいけど酔いやすいカラクリ★

■ジャニーズワールドへご招待！ジャニーさん史上初のTV初出演予定の真相は・・・

■コンビニで愛の告白されました新年＠バッキーMショーマ ！

■松本隆博クリスマスコンサート大盛況！潜入レポ～目指せ紅白出場からの～！

■女性がやってはいけないダイエットトレーニング方法の巻【モチベーションダイエット】

■タイのショービジネスの原点！アルカザール＠パタヤビーチ！！バンコクレポ８【抱くと眠くなる】

■バンコク「パタヤビーチ」の全裸な少年少女達と～バースデーメッセージありがとう！

■誕生日は温泉と仕事で決まりの巻！～バンコクレポ６【目の疲労回復には42度のシャワー】

■人気のG-FITエアパン欲しい人急げ！バンコクレポ５【慶応大水島教授-皮膚を温めてしわ予防】

■バンコクバッキー潜入レポ３【シトリックアミノ当選者先行発表★】ストレスが多い男性は太め女性好き

■アユタヤ遺跡の腹筋バキバキタイ人・・馬、そしてバッキーの巻【犬と育つ赤ちゃんは健康か】

■心細く大阪出張行ってきますの巻【代講情報、ブログにコメントするだけでプレゼントあげちゃう企画】

■インド人に変装したフィフィさん現るの巻＠葉山庵TOKYOの美食会ディナーコースを少しだけご紹介♪

■明日6/27発売の新聞に掲載！1日に失われる水分量って知ってる？【喫煙所は有料時代へ突入の巻】★

■原田 京＆楜澤 美香インストラクターがエクチャン初登場★G-fitのエアパンもプレゼント★

■松竹芸能のタレント養成講師に就任【女性タレントのくびれ創出に必要なインナーマッスルの強化法は？】

■名門スポーツクラブ「ゴールドジム」へ1日無料でご招待！ブログ読者限定！応募はコメントするだけ！

■【しなびた野菜の鮮度を戻すには50度の温水が最適の巻】

■アンチエイジングの青木晃先生＆葉山庵の山坂大輔社長が登場★【犬のいる職場は社員満足度が高い】

■4/1～武道、ダンスが義務教育の選択必修科目へ

■収入が低い人はタバコを止めなさい！統計データからみる男女別所得と肥満の関係

■本日夕方のテレビ朝日「スーパーJチャンネル」＆エクササイズチャンネルに出演します♪

■【東スポ掲載～握力が高いと長生きの巻】アメンバー限定裸体クイズの景品獲得者発表

■ヒルナンデス収録！裏話★ファンキーリズムステップのバッキー出張は？【コメント返信＋本日のニュース

■テレビ＆雑誌出演情報★日本テレビ「ヒルナンデス」＆雑誌「AneCan」

■広尾フィールド鍼灸整骨院でLOVE注入★鍼10本で首～肩～腰治療【思春期の前立腺がんリスク】

■全身裸な潜入レポ！著名人ご用達アロマテラピーサロン「アロマクルーズ」の放送映像の巻

■食べログの口コミ効果！ハーバード大学の研究者によると口コミの影響力はそこまで無しの巻【体操協会】

■ジャニーズ事務所はやっぱり強くて魅力的なのか！？【sexy　zoneから見るジャニー社長とジャニーズ事務所】

■入浴シーン＆全裸ショット～ファンキーレンジャー＆ナカミー未公開画像【読者さん限定★裸体クイズ】

■オフィスや自宅で出来る頭痛に効くツボ「天柱」！番組紹介＆新聞連載ネタ【秘密兵器】

■元ジャニーズJr浜田一男君が経営するBAR＆純愛について～ブーミング設立5周年♪】

■大野靖之コンサート＆誕生日＆結婚式ネタ【バターに税金がかけられる時代へ突入の巻】

■ルドビコ★vol.７「八犬伝―疾風異聞録」の舞台レポ～北村悠×林明寛【若い生き血で若返る男女の巻】

■関ジャニ大倉忠義のananヌードネタ～10/1の東京湾クルーズ誕生日会へご招待～コメント返信の巻

■君だけが寂しいわけじゃない＠大野靖之～【大阪スポーツにも掲載決定しました】＠蚊は汚れた靴下のにおいが好き】

■アボカドのつゆだくステーキ＠ウーラ先生レシピ【野菜生活はアマゾンまとめ買いの巻】～料理教室ご招待

■アメリカのストレートパーマ薬剤は危険？日本は安全？の巻【美元さん誕生会～価値観の違いは防げない？

■ダイエット時のつまみ食い防止の秘策＆間食防止の科学的実践裏技【新聞連載ネタ】コメント返信


■料理研究家　森村芳枝×バッキー　タイカレーホームパーティの巻


■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法

■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中


■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】


■検索上位記事

□【EC戦隊ファンキーレンジャー　上半身　腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
　ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー

□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
　～打ち合わせ～からの　ユニクロ～　からの　109MENSの巻

-*-*-*-



▲最新の番組ジングル（＾◇＾）

編集部のYUです。

iphone5s、iphone5cが9月20日から販売開始ですがiphoneを購入する為、Apple Storeに既に並んでる人がいるみたいです。

なんでも先頭の人は10日から並んでるとか。
その熱意に脱帽です。

では番組情報をお届けします。

■フィットネスジャーナリストTAKAの探検フィットネス★コレクル！

第19回目の今夜は、先月27日の生放送ゲストだった人気インストラクター・尻ミッターフジオさんとTAKAのトークバトル延長戦！

エクチャンの前22時から北海道のコミュニティFM・FM白石とUstreamで放送中の「尻ミッターフジオのアンチエイジングラジオラジプリ」と「これクル☆」がついにコラボ。

先月の生放送で聞けなかったアブナイ話がさく裂☆

さらにスポーツの秋到来！オススメイベント情報もいつもより盛りだくさんでお届けします！




■今週のアシスタント
真木ちはる



■メディア出演＆イベント掲載INFO

【Woman's SHAPEvol.8 読者モデル募集】

応募締切日:2013年9月30日（月)

応募方法:
全身写真（トレーニングウェア着用＝体のラインが分かるもの・2MB以下）
プロフィール（お名前、電話番号、住所、トレーニングジム店舗名、
年齢、トレーニング歴・応募回数）
下記のアドレスにメールでお送りください。

選考の上、10月上旬までに編集部よりメールでご連絡させていただきます。
★選考後に10月上旬から撮影スタート
　撮影場所:東京・大阪・名古屋のゴールドジムを予定

読者モデル応募先アドレス　info@fitness-sports.jp

※応募された全ての方が掲載されるものではありませんので、あらかじめご了承ください

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【ヨガフェスタ 横浜 2013 】

日程
9月21日（土）10：00?19：30（Lesson :11:00?18:30）
9月22日（日）8：00～19：30（Lesson :09:00～18:30）
9月23日（月）8：00～17：30（Lesson :09:00～16:30）

会場:パシフィコ横浜

詳しいスケジュールは公式サイト　
http://www.yogafest.jp/2013/


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【サンシャインシティ　Festa do Bragil (～10月14日まで)】

★ブラジリアンライブステージ

日時:9月21日(土)14:00～
アマンダwith カポエィラ・テンポ

会場:サンシャインシティアルパB1噴水広場

観覧無料

詳しいスケジュールは公式サイト　
http://sunshine-brasil.com/

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【エンジョイ・エアロフェスティバル仙台】

日時:10月6日(日) 11:10-18:15(受付開始10:00～)

会場:INSPA仙台一番町店

リード:(五十音順)
(仙台)
阿部あゆみ・大友恵美子・金森千穂・嶋守奈津子・西野知香
(関東)
宇津城久仁子・杦本徳宏・高橋 伸・中谷友星・浜本一宏

１dayフリーパス … 5,000円(税込)

協賛:（株）ボディアートジャパン、（株）明治

★申込方法
件名：「10月6日イベント申込み」
(1).お名前
(2).ご連絡先の電話番号(日中連絡がとれる番号)
(3).参加レッスン(①～⑥を記載願います)
(4).どちらから参加か(○○県○○市までで良いです)
上記を入力していただき、以下に送信してください。

enjoyaero2010no1-sendai131006@yahoo.co.jp


受信後、参加費の支払い方法をご案内いたします。

【問合せ先】
090-5800-4397(担当：浜本)

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【POWER OF BUMP!! vol.5～THE PREMIUM AEROBICS～"】

日時:11月10日(日) 11:00～17:00(予定)

会場:東京YMCA 東陽町ウェルネスセンター

第1レッスン　本間清吉×山口真澄
第2レッスン　宇津城久仁子×中谷友星
第3レッスン　梶田英樹×西野知香
第4レッスン　本間友暁×青木美緒
ファイナル　　全インストラクター

参加費:事前申込 5,000円／当日申込6,000円
※1dayのみになります。

★受付 9月25日(水) 8:00から専用フォームにて受付

詳細は宇津城久仁子さんのブログをご覧ください。

http://ameblo.jp/utsugi-925/


★本日の生放送★

生放送視聴は放送開始10分前(22:50以降～)こちらのurlからご覧いただけます。
http://www.stickam.jp/profile/deli
（※スティッカム放送局無料アプリをインストールしたスマフォからも視聴可能）


☆配信システムアップデートのお知らせ★

＊スティッカムは2013年8月からの放送局のシステム仕様変更により、配信システムが一層安定してきました。その代わりとは言ってはなんですが、チャットは無料の会員登録をしている人のみとなりました。

視聴は今まで通り無料で閲覧可能ですが、チャットに参加するために是非スティッカムの会員登録をしておいてください！こちらから無料で出来ます。

☆スティッカム公式TOPページ
(新規会員登録から登録↓)
http://www.stickam.jp/

(＊スティッカムは、会員登録をすると個人でも簡単な映像配信が出来るようになっているシステムのため、個人ページが作成されるそうですが、配信をしない場合はあまり関係ないので、カテゴリやニックネームは適当なものを入れてみて下さい（*^_^*）)


★USTREAMからはミラー映像を同時配信
http://www.ustream.tv/channel/%E3%81%88%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E9%85%8D%E4%BF%A1
(＊スティッカム公式TVと同じミラー映像となっております)

★お問い合わせはこちら




■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】【再】↓↓


▲最新の番組ジングルがyoutubeチャンネルにUPされていました～（＾◇＾）

実はよく曲を聞いてみると、、、、

面白い仕掛けがあるんですけどね・・・


まだ内緒なんです(笑)



★コメント返信【最新】★


＞＞mayuchi0610@さん

アメンバー申請お待ちしておりま～す（＾◇＾）



＞＞レイア さん！！

福田屋さん是非行ってみて下さ～い（＾◇＾）

ファンキーレッスンの動画も見て下さったのですね～！


めちゃめちゃ楽しいので是非月曜日の夜、ファンキー一味に会いに来て下さい(笑)





▲表参道　switch オーナーの中井さんとパシャリ（＾◇＾）


へかカタログの撮影とか雑誌社の企画モデル以降、

結構お世話になっているオーナー兼スタイリストさん（*^_^*）


腕はもちろん問題ナッシング！！


出た事ない雑誌はないのでは？


というくらい、

程有名ヘア雑誌常連サロンとしても知られています（＾◇＾）


M字バングの生みの親でもあり、

丁寧な接客と技術は業界最前線の現場であることに間違いはなさそうです！！


原宿のサロンで集客に困っている所とかは、


今値下げ合戦で大変みたいですね

（という風のうわさが耳に入ってきたりこなかったり・・・(笑)）



そんなスイッチでは、


腕のいいスタイリストを現在採用面接中だそうですよ～（＾◇＾）


社員採用なら、アシスタントも付いて、雑誌の実績とかもつめるので、

一流店で安定してTOPスタイリストを目指すなら向いているかも？！


と、美容サロン業界じゃないバッキーですが、


実は結構この辺りの裏事情に詳しいのでする(笑)


理由は内緒でつ（＾◇＾）ｗ


表参道のサロンスイッチは


今回は

黒ねずみハッピーも一緒にお邪魔してきました（＾◇＾）



癒されていました（*^_^*）


可愛いね！




■シークレットダイエット！特別ご招待【期間限定公開終了

VIP企業のダイエット会員さんメンバーに向けて創られた会員制ダイエットプロジェクト！

ダイエット成功の秘訣は、いかにして継続出来る環境を作るかにあり！！


ノウハウも大事ですが、一番大事なことは、、、


・野菜から口にするようするとか、

・30回以上よく噛んで食べるとか・・・

・電車のつり革につかまっている時に●●するとか・・・

・継続出来るきっかけを意識するとか・・・


すごく簡単なことからでもいいので、

ちょっとしたことでも日々継続＆実践＋αで積み重ねをしていくこと

＝（一つづつ、ダイエットスイッチをONにしていくこと）


が大事（＾◇＾）



★好評につき最初の募集は即締切となりました<(_ _)>

現在2次募集中！読者さん限定の、特別ご招待枠！！！


バッキー’ｓ　会員制シークレットダイエット！定員一杯となり募集は終了しました★ありがとうございました（＾◇＾）

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【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1



●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン





▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼

▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ

①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★

②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！


【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能の講師について↓↓

http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php

未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！



■エクササイズチャンネルと×月刊オーディション×特設WEB

で全国オーディションを行った、EX-SIZEが
カラオケしながらフィットネスの「カラフィット」メンバーとして抜擢されDVDデビューしました♪
　★～はなまるマーケット、スタードラフト会議、スッキリ等メディアにも続々出演決定～★

　
　詳細は　amazonプロフィールのこちらをチェック⇒kara-fit(カラフィット)ダンスダイエット

駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。

バッキーは一部　振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★

　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

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コメント返信【8月の返信】記事はこちら

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（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

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▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




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●過去記事↓↓↓」

■作詞作曲：ユニットX♪青春少年～エクササイズチャンネルTVテーマソング(仮称)～

■ボブ風イメチェンなバッキーMショーマ【スタイリスト中井智美　by　表参道switch】

■【雑学コラム②】加齢と共に性欲が減る原因は筋トレか！？性欲落ちてますか？【スマフォアプリ連動】

■新サンマのお刺身定食【広尾のオススメ和食ランチの１つとと言えば：福田屋】

■真夏のsexy zone的sexyビーチショット＠アメンバー限定

■
満月の夜に興奮しちゃう不思議～お盆休みの不思議？！

■【原価BARは本当に原価なのか？】TVでも噂の原価BARへこっそり潜入辛口食レポ

■化学調味料を使わない昭和歌謡ショーの巣鴨そば「七福」の味は？山手線新ご当地ラーメン決定戦

■ランニングマシン時速20kmだったら超絶アスリートでは？

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■呼吸だけでは痩せるわけない？森公美子のロングブレスダイエットVS美木良介！を分析！確執は？

■ジュエリードレッサー賞　剛力彩芽さんも愛用するナチュロック展示ブースへ潜入

■今日5/25ゴールドジム＠ボディメイクジャズダンササイズ指導＆つくばラジオに出演

■ラジオ番組「ゴルフの神様」に出演！連動プレゼント企画はプロポリス美容石鹸プロポノイドα2

■5/11ゴールドジム大塚でボディメイク！バッキー式会員制シークレットダイエットの秘密公開？

■海鮮丼　若狭屋の味と評判と将来性について【オリーブオイルな地中海ダイエットはボケ防止効果】

■エブリ リトル シングのベストセラー作家「大村あつし」さんのバースデーパーティ！

■形成外科の専門医！あの美人女医もやってる【本当は教えたくない美容法５箇条】を伝授の巻

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■竹中直人さんバースデーイベントでおでこ撮影の巻【彼氏とのお見合いと戯れ】


■イケメンの彼氏を切実に募集【最終章始動】小型犬の去勢前♂ワンちゃんの情報待ってます（＾－＾）

■サンプラザ中野くんバースデーパーティへお邪魔して参りました

■【雑学コラム①】腹筋ではぽっこりお腹は凹まない原因とドローインについて【スマフォアプリ連動】

■【トクホのコーラを使ったカクテル】テキーラコークは太りにくいけど酔いやすいカラクリ★

■ジャニーズワールドへご招待！ジャニーさん史上初のTV初出演予定の真相は・・・

■コンビニで愛の告白されました新年＠バッキーMショーマ ！

■松本隆博クリスマスコンサート大盛況！潜入レポ～目指せ紅白出場からの～！

■女性がやってはいけないダイエットトレーニング方法の巻【モチベーションダイエット】



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■タイのショービジネスの原点！アルカザール＠パタヤビーチ！！バンコクレポ８【抱くと眠くなる】

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■アユタヤ遺跡の腹筋バキバキタイ人・・馬、そしてバッキーの巻【犬と育つ赤ちゃんは健康か】

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■インド人に変装したフィフィさん現るの巻＠葉山庵TOKYOの美食会ディナーコースを少しだけご紹介♪

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■ヒルナンデス収録！裏話★ファンキーリズムステップのバッキー出張は？【コメント返信＋本日のニュース

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■君だけが寂しいわけじゃない＠大野靖之～【大阪スポーツにも掲載決定しました】＠蚊は汚れた靴下のにおいが好き】

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■アメリカのストレートパーマ薬剤は危険？日本は安全？の巻【美元さん誕生会～価値観の違いは防げない？

■ダイエット時のつまみ食い防止の秘策＆間食防止の科学的実践裏技【新聞連載ネタ】コメント返信


■料理研究家　森村芳枝×バッキー　タイカレーホームパーティの巻


■【東スポ連載記事】缶ビールを飲んで2H以内に運転したら酒気帯びで逮捕の巻＠アルコール分解計算方法

■ちわわ系アイドル(SHU-I)VSダックス系アイドル＠イケメン彼氏引き続き募集しながら出演受付中


■大粒かぼちゃ繊維入りコンソメスープ＠3分蒸し野菜クッキング★材料費210円【寝る前料理クラブ】


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□【EC戦隊ファンキーレンジャー　上半身　腹筋披露な裸体＆メタボな裸体も披露】
　ファンキーレッドのショーマ君＆ファンキーグリーンのＯＮ－NO＆ブルー＆イエロー

□小桃音まいちゃん2周年ワンマンライブ舞台裏
　～打ち合わせ～からの　ユニクロ～　からの　109MENSの巻

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編集部のYUです。
これからどんどん涼しくなりますね。やっと扇風機がしまえ、部屋がスッキリします。
では番組情報をお届けします。

女優やモデル、アーティスト、アナウンサーなど数多くのヘアメイクも担当する六本木NOZの人気スタイリスト、田中誠太朗が今夜23時広尾サテライトスタジオからONAIRされる「エクササイズチャンネルTV」に生出演！

原宿、青山の一流サロンで経験を積み、Nozの立ち上げに参加。

“誠心・誠意・誠実に”丁寧なカウンセリングと共に、常に新しい技術とトレンドでニーズに応える。

ヘアメイクアーティストとしてもTVや雑誌、コレクション、PVのヘアメイクなど、美容師のみならず幅広く活動し、ナチュラルからモードまで幅広いスタイルを得意とし、ワンランク上の上質なスタイルを提供する彼の確かな技術と魅力に迫る！

ワンポイント知っているだけで大幅に変わるスタイリングのちょっとしたコツ、ワンポイントレクチャー生実演にも期待したい！

■本日のゲストコーナー

□田中誠太朗(タナカセイタロウ)/
スタイリスト



■ビューティーストレッチ

第4週目に放送してまいりましたビューティストレッチ。
レギュラーとして放送するのは今回で最後になります。

レギュラーコーナーとしては一旦終了致しますが、今後は別の形で出演、監修などを行なう予定です。
今後とも応援宜しくお願い致します。




■今週のアシスタント

大里 仁会先生



■メディア出演＆イベント掲載INFO

□バッキーMショーマ



明日発売：9/25水曜日発売の、東京スポーツ新聞に番組パーソナリティ＆パーソナルトレーナーバッキーさんの「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」連載が掲載されております。

今月のネタは
■赤身の筋肉を鍛える意識ってありますか？赤身を鍛えて太りにくい美BODYを目指せ

詳しくは明日発売の東スポでご覧くださいませ！！


★本日の生放送★

生放送視聴は放送開始10分前(22:50以降～)こちらのurlからご覧いただけます。
http://www.stickam.jp/profile/deli
（※スティッカム放送局無料アプリをインストールしたスマフォからも視聴可能）


☆配信システムアップデートのお知らせ★

＊スティッカムは2013年8月からの放送局のシステム仕様変更により、配信システムが一層安定してきました。その代わりとは言ってはなんですが、チャットは無料の会員登録をしている人のみとなりました。

視聴は今まで通り無料で閲覧可能ですが、チャットに参加するために是非スティッカムの会員登録をしておいてください！こちらから無料で出来ます。

☆スティッカム公式TOPページ
(新規会員登録から登録↓)
http://www.stickam.jp/

(＊スティッカムは、会員登録をすると個人でも簡単な映像配信が出来るようになっているシステムのため、個人ページが作成されるそうですが、配信をしない場合はあまり関係ないので、カテゴリやニックネームは適当なものを入れてみて下さい（*^_^*）)


★USTREAMからはミラー映像を同時配信
http://www.ustream.tv/channel/%E3%81%88%E3%81%8F%E3%81%A1%E3%82%83%E3%82%93%E3%83%86%E3%82%B9%E3%83%88%E9%85%8D%E4%BF%A1
(＊スティッカム公式TVと同じミラー映像となっております)

★お問い合わせはこちら




■今日の裏ネタ【ブログ編集後記】【再】↓↓


▲最新の番組ジングルがyoutubeチャンネルにUPされていました～（＾◇＾）

実はよく曲を聞いてみると、、、、

面白い仕掛けがあるんですけどね・・・


まだ内緒なんです(笑)



★コメント返信【最新】★


＞＞mayuchi0610@さん

アメンバー申請お待ちしておりま～す（＾◇＾）



＞＞レイア さん！！

福田屋さん是非行ってみて下さ～い（＾◇＾）

ファンキーレッスンの動画も見て下さったのですね～！


めちゃめちゃ楽しいので是非月曜日の夜、ファンキー一味に会いに来て下さい(笑)





▲表参道　switch オーナーの中井さんとパシャリ（＾◇＾）


へかカタログの撮影とか雑誌社の企画モデル以降、

結構お世話になっているオーナー兼スタイリストさん（*^_^*）


腕はもちろん問題ナッシング！！


出た事ない雑誌はないのでは？


というくらい、

程有名ヘア雑誌常連サロンとしても知られています（＾◇＾）


M字バングの生みの親でもあり、

丁寧な接客と技術は業界最前線の現場であることに間違いはなさそうです！！


原宿のサロンで集客に困っている所とかは、


今値下げ合戦で大変みたいですね

（という風のうわさが耳に入ってきたりこなかったり・・・(笑)）



そんなスイッチでは、


腕のいいスタイリストを現在採用面接中だそうですよ～（＾◇＾）


社員採用なら、アシスタントも付いて、雑誌の実績とかもつめるので、

一流店で安定してTOPスタイリストを目指すなら向いているかも？！


と、美容サロン業界じゃないバッキーですが、


実は結構この辺りの裏事情に詳しいのでする(笑)


理由は内緒でつ（＾◇＾）ｗ


表参道のサロンスイッチは


今回は

黒ねずみハッピーも一緒にお邪魔してきました（＾◇＾）



癒されていました（*^_^*）


可愛いね！




■シークレットダイエット！特別ご招待【期間限定公開終了

VIP企業のダイエット会員さんメンバーに向けて創られた会員制ダイエットプロジェクト！

ダイエット成功の秘訣は、いかにして継続出来る環境を作るかにあり！！


ノウハウも大事ですが、一番大事なことは、、、


・野菜から口にするようするとか、

・30回以上よく噛んで食べるとか・・・

・電車のつり革につかまっている時に●●するとか・・・

・継続出来るきっかけを意識するとか・・・


すごく簡単なことからでもいいので、

ちょっとしたことでも日々継続＆実践＋αで積み重ねをしていくこと

＝（一つづつ、ダイエットスイッチをONにしていくこと）


が大事（＾◇＾）



★好評につき最初の募集は即締切となりました<(_ _)>

現在2次募集中！読者さん限定の、特別ご招待枠！！！


バッキー’ｓ　会員制シークレットダイエット！定員一杯となり募集は終了しました★ありがとうございました（＾◇＾）

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【過去の動画ネタ】↓↓



▲燃焼系の細胞があるって知ってる？
　褐色脂肪細胞を活性化せよ＠youtube番外編映像



■ここが変だよ人間関係↓【最新映像@youtube】↓

●前編～【デート中に携帯いじる彼女許せる？】ここが変だよ人間関係～前編3-1



●後篇～【携帯と俺とどっちが大事？】ここが変だよ人間関係～後編3-2エクチャン





▼オフィスde出来る腰痛改善＠腹斜筋ストレッチ▼

▲連載ネタ＠オフィスde腹斜筋ストレッチ

①椅子に腰かけて、背筋をぴんと真っすぐに、腰が浮かないように椅子の後ろの背もたれをもつ★

②深呼吸も忘れずに、リラックスして。いた気持ちいくらいの所でOK！


【続★過去のお知らせ】↓↓


●松竹芸能の講師について↓↓

http://www.talent-school.jp/course/ftalent.php

未来のスター集まれ！！




ヒルナンデス出演時の映像

▲振付指導＠ヒルナンデス

ヒルナンデス２・８放送出演時の動画リンク↓
http://varadoga.blog136.fc2.com/blog-entry-10444.html

※13分くらいからが、エクササイズデリの加圧ダンササイズの紹介！



(　｀･ω･)▄︻┻┳═一バキューン！！！



■エクササイズチャンネルと×月刊オーディション×特設WEB

で全国オーディションを行った、EX-SIZEが
カラオケしながらフィットネスの「カラフィット」メンバーとして抜擢されDVDデビューしました♪
　★～はなまるマーケット、スタードラフト会議、スッキリ等メディアにも続々出演決定～★

　
　詳細は　amazonプロフィールのこちらをチェック⇒kara-fit(カラフィット)ダンスダイエット

駆け出しのユニットですが、是非応援よろしくお願いします。

バッキーは一部　振付やプロモーションをさせてもらったりしていて個人的にも応援しているプロジェクトの一つです★

　⇒カラフィットワンマンライブ時の写真＆レポート記事

■コメント返信↓↓



■コメント返信【2013年4月までの返信】記事はこちら


■コメント返信【12月～1月の返信】記事はこちら


■コメント返信【10月～11月の返信】記事はこちら

■コメント返信【9月の返信】記事はこちら

■
コメント返信【8月の返信】記事はこちら

　いつもコメントやメッセージありがとうなり★☆

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（新聞連載　記事↓
　9月29日発売の東京スポーツ新聞の「バッキー’ｓウエストサイズストーリー」）

▲クリックすると拡大します



▲連載記事頭痛に効くツボをレクチャーでした！


▲バッキー’ｓ　ファンキーリズムステップ　出張パフォーマンス＠銀座




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●過去記事↓↓↓」

■作詞作曲：ユニットX♪青春少年～エクササイズチャンネルTVテーマソング(仮称)～

■ボブ風イメチェンなバッキーMショーマ【スタイリスト中井智美　by　表参道switch】

■【雑学コラム②】加齢と共に性欲が減る原因は筋トレか！？性欲落ちてますか？【スマフォアプリ連動】

■新サンマのお刺身定食【広尾のオススメ和食ランチの１つとと言えば：福田屋】

■真夏のsexy zone的sexyビーチショット＠アメンバー限定

■
満月の夜に興奮しちゃう不思議～お盆休みの不思議？！

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